Wrap de grão-de-bico sem glúten: 3 minutos e está pronto

Quer um lanchinho proteíco, sem glúten e muito gostoso? Então pegue essa receita de wrap de grão-de-bico que fica pronto em 3 minutinhos.

Você pode rechear seu wrap com o que preferir. A opção usada aqui foi guacamole, salada e tofu grelhado.

A receita é da Vegana Prática. Siga no Instagram para ver mais delícias.

Wrap de grão-de-bico sem glúten e fácil de fazer

Wrap de grão-de-bico sem glúten

Tempo de preparo 1 minute
Tempo de cozinhar 2 minutes
Tempo total 3 minutes

Ingredientes

1/2 xícara farinha de grão-de-bico
1/2 xícara água
1/2 colher chá açafrão-da-terra opcional
1/3 colher chá sal opcional
1/2 colher sopa salsinha picada opcional

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador com a exceção da salsinha por cerca de 1 minuto e adicione em seguida. Unte uma frigideira em fogo baixo e transfira metade da mistura, deixe dourar cada lado. Sirva com o recheio que desejar.

//www.instagram.com/embed.js

Veja também: Receita de hambúrguer vegetariano de grão-de-bico

Wrap de grão-de-bico sem glúten: 3 minutos e está pronto publicado primeiro em https://catracalivre.com.br

Autor: andreialisboarosa

Eu sou a Andreia Lisboa, trabalhei durante muito tempo como redatora de textos para revistas e revisão de textos para jornais. Estou intensamente ligada ao Marketing Digital e sua atuação no meio online. Sou blogueira a algum tempo e aprendi que as pessoas buscam por conteúdo de qualidade, por isso minha especialidade no Marketing Digital é escrever conteúdos qualificados, otimizados em SEO e que possam ajudar as pessoas. Meu objetivo é compartilhar com você experiências que possam te ajudar a ter sucesso trabalhando a partir de casa. Sim, o Home Office é a profissão do futuro. Além disso, gosto bastante de viajar e conhecer novos países e entender mais sobre suas culturas.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

Crie seu site com o WordPress.com
Comece agora
%d blogueiros gostam disto: